Академия стройности
Ведущий:
Коломиец Сергей Владимирович, врач психолог, психотерапевт, ведущий специалист клиники «Доктор Борменталь».
16 октября С 18 до 22 Это четвертое из 8 занятий
Четвертое занятие «Академии стройности» — «Друг серотонин»
Еще 10 лет назад при словах «зависимость от еды» мы бы только посмеялись. Пищевая зависимость — это не просто тяга к какому-то продукту, а сложный процесс в мозге человека, схожий с наркотической или алкогольной зависимостью.
Как оставаться спокойным, когда любимые продукты рядом? Как перестать идти на поводу у своего аппетита?
На этой встрече мы будем использовать:
- Психотехника «Градус» снизит аппетит, и уберёт тягу к жирным, сладким, калорийным
- В медитации «Вода», мы не просто расслабимся и улучшим сон, но и уберём бессознательную причину переедания.
- Специальные техники восстановят организм, избавят от усталости, раздражения, тревоги и злости и дадут мощный импульс к соблюдению рекомендаций для похудения.
Место проведения: ул. Асафьева, 3, к.1
