Академия стройности
Занятие «Пищевые ловушки»
Вся пищевая индустрия заставляет вас покупать ненужную еду! Магазины, кафе и рестораны, ларьки с блинами у станций метро и даже собственная кухня – везде расставлены пищевые ловушки. Они ждут на работе и в гостях, в отпуске и в командировках, в выходные и будни, мы сами приносим их домой и кладем в холодильник, а потом попадаемся в них и с расстройством глядим на весы.
Можно ли жить среди пищевых ловушек и быть свободным от них? Можно, и мы научимся этому всего на одном занятии. Задача ведущего – рассказать вам, что с ними делать, ваша задача – обнаружить их на своей территории. Увлекательный квест, наградой в котором станет стройность и свобода от пищевых соблазнов.
- практикум «Меню для стройных» — достойный ответ высококалорийным «вкусняшкам»
- упражнение «Умей сказать НЕТ» — как не доесть то, что доесть хочется
- раскрытие секретов «пищевых ловушек» в местах общественного питания: как сходить в ресторан, кафе, в столовую на работе и не потолстеть
- мотивационный транс «Стройный праздник», который поможет избежать соблазнов в компании, гостях, во время семейного ужина.
После занятия вам не составит труда выявить опасные пищевые ловушки и перестать на них реагировать.
Место проведения: СПб, ул. Варшавская, д 23, корп.2
До встречи на Академии стройности!
