Тренинг повышение мотивация для похудения на каждый день

Ведущий:
Кирилл Бондарь
kirill bondar db e1543305504743 - "Клуб стройных с Кириллом Бондарь"
Длительность: 3 часа

17 сентября врач-гипнотерапевт, клинический психолог, к.м.н. Кирилл Бондарь проведет клубную встречу с целью повышения и укрепления мотивации на похудение.

Время: с 18:00 до 21:00

Стоимость: 500 рублей.

Место проведения: Санкт-Петербург, ул. Варшавская, д. 23, корп. 2

Клубные встречи помогают снижающим вес пациентам центра «Доктор Борменталь»:
  • делиться своими успехами и сомнениями, сложностями и победами с теми, кто переживает то же самое, а значит, поймет, как никто лучше;
  • вовремя преодолевать появляющуюся тягу к высококалорийным продуктам;
  • формировать правильный настрой перед опасными с точки зрения переедания периодами (сезон отпусков, командировки, праздники, каникулы);
  • «чувствовать плечо» и поддержку группы и ведущего в периоды плато или снижения мотивации к похудению;
  • своевременно предотвращать срывы в виде компульсивного переедания и выхода из программы.
  •  

 

Вместе с ведущим вы разберетесь в вопросах:
  • как связаны работа мозга и мотивация к снижению веса;
  • каким образом формируется тяга к тем или иным продуктам и как ее снизить;
  • чем отличается образ жизни стройных людей и как настроить себя на него;
  • что делать, когда приходит настроение покушать и махнуть на все рукой;
  • как держать себя в тонусе и боевом настрое, чтобы процесс снижения веса приносил радость.
  •  
  •  
  •  
  •  

Практика показывает, что часто во время похудения люди испытывают надуманные страхи, тревоги и опасения. Если своевременно их не развеять, они могут оказать вполне реальный вред, недаром позитивно заряженные пациенты показывают лучшие результаты и быстрее теряют вес. Влияя на настроение и рождая неуверенность, негативные психологические установки портят жизнь и удерживают тот самый жир, с которым вы так хотите расстаться.

 

Мысль – материальна, и мотивация на похудение – тоже вполне материальна!
Приходите на встречу «Клуба стройных» с Кириллом Бондарем за повышением мотивации, чтобы избежать остановок и ненужных трудностей в процессе снижения веса. Пусть ваше личное путешествие в стройность будет увлекательным и легким, как сам стройный образ жизни!
training night pc bg - "Клуб стройных с Кириллом Бондарь"