Тренинг “Пищевые ловушки”

Ведущие:

Андрей Бобровский

Владимир Стрельчук

Длительность: 5 часов.
Итак, Вы уже привыкли вести пищевой дневник, можете на глаз прикинуть количество калорий в блюде и сбросили первые килограммы. Процесс похудения идет по плану, но все же что-то Вас тревожит, а может даже раздражает и напрягает. Вы уже изменились и хотите смотреть на мир глазами стройного человека, а мир словно издевается над Вашими намерениями - да так, что слюнки бегут:
  • с витрин в кафе на Вас смотрят пышные кремовые десерты - прямо в душу;
  • меню в ресторане упорно прячет греческий салат, подсовывая сочные, жирные стейки, да еще винную карту официант положил сверху;
  • в офисе на Вашем этаже стоит аппарат со снэками и шоколадками - мелочь, а приятно (нет! уже НЕприятно);
  • в любимом магазине на уровне глаз, как назло, маячит то, что Вам нельзя - да еще и по акции, по самой выгодной цене;
  • ларек возле метро, где раньше Вы могли перехватить горячий пирожок, теперь для Вас не существует, хотя каждый раз, проходя мимо, Вы искренне желаете, чтобы он закрылся;
  • в гостях друзья спрашивают, не заболели ли Вы, и сердобольно подкладывают добавку.

Спрятаться от всего этого калорийного безумия можно только дома! Однако и собственная кухня глядит на Вас с укоризной и, в компенсацию за все тяготы и лишения целого дня, Вы позволяете себе одну конфетку из стоящей на столе вазочки, а потом к чаю - пару печенюшек: не хотели, но рука сама потянулась к знакомой полке… В “Борментале” же разрешили чуточку десерта после основного приема пищи - 60 ккал. Надо бы взвесить, да весы стоят неудобно - вставать не хочется.


Если описанное Вам знакомо:
Вставайте и приходите на тренинг в “Доктор Борменталь”, потому что похудеть Вам мешают пищевые ловушки в основных местах, где Вы встречаетесь с продуктами и возможностью перекусить:
  • дома - там таятся самые опасные, но зато самые легко искореняемые ловушки!
  • на работе или в учебном заведении!
  • в продуктовых магазинах!
  • в местах общественного питания!
  • в отпуске, в гостях, в местах проведения досуга!

Стройные от природы люди умеют не замечать эти ловушки, обходить их, не дают перехитрить себя рекламе и фаст-фуду, мерчендайзерам в торговых сетях и маркетологам, расставляющим пищевые капканы, и - остаются стройными. Мы научим Вас этому полезному умению и поможем изменить сам образ жизни через преобразование окружающей пищевой среды. Для того, чтобы похудеть, Вам не надо менять мир вокруг себя, достаточно изменить стратегию своего пищевого поведения в нем.

Что Вас ждет на тренинге “Пищевые ловушки”?

1. Формирование навыка моментального распознавания пищевой ловушки - даже самой хитро расставленной;

2. Составление персональной пищевой карты, точно воспроизводящей типичный для Вас ежедневный маршрут: мы просчитаем все возможные опасности, вплоть до “Макдоналдса” в двух кварталах, возле которого Вы можете оказаться, объезжая пробку;

3. Чёткие рекомендации по преображению кухни - мы научим Вас как создать кухню стройного человека без дополнительных финансовых затрат.

4. Анализ Вашего распорядка дня и нахождение в нем времени для перекусов по времени, даже если Вы очень-очень заняты;

5. Полное переформатирование Вашего потребительского поведения в торговых сетях при покупке продуктов и в ресторанах при выборе блюд;

6. Обучение правильному пищевому поведению на корпоративах, в гостях, на отдыхе и в командировках.

После тренинга Вам станет легче обходить пищевые ловушки и вскоре они перестанут для Вас существовать.

Оставьте свои контакты.
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.

Принимаю соглашение на обработку персональных данных