Говорят, что аппетит приходит во время еды, а вот лишние килограммы приходят незаметно и уходить совсем не торопятся. В мире, где пирожные манят с витрин, а диваны становятся комфортнее тренажеров, поддерживать здоровый вес стало настоящим искусством. Но что делать, если самостоятельные попытки похудеть напоминают бег по кругу, а весы упорно…
Эффективная программа похудения в клинике: личный опыт прохождения "Неужели я на это решилась?" — думала я, поднимаясь по ступенькам клиники Доктор Борменталь. После десятка неудачных попыток похудеть самостоятельно, я наконец-то созрела для серьезной работы над собой. Меня зовут Марина, и я хочу рассказать, как программа похудения в клинике Доктор Борменталь…
Доброго здоровья вам, дорогие родители! Я — доктор Андрей Князьков, главный врач санатория похудения “Доктор Борменталь”, специалист по снижению веса с 25-летним стажем. За годы практики через мой кабинет прошли тысячи маленьких пациентов, и, признаюсь, число детей с избыточным весом растет с каждым годом быстрее, чем цены в супермаркете. По…
Автор: Андрей Бобровский, к.м.н., врач-психотерапевт, диетолог "Доктор, у моего сына не лишний вес, он просто крупненький, как его дедушка!" — фраза, которую я слышу на каждом втором приеме. Еще на педиатрическом факультете Сибирского медицинского университета нас учили: детское ожирение — это не косметическая проблема, а серьезное заболевание, которое может преследовать…
Приветствую вас, дорогие родители! На связи Андрей Князьков — главный врач санатория похудения и клиники “Доктор Борменталь”. Уже 25 лет я занимаюсь тем, что помогает детям расти здоровыми, сильными и счастливыми — правильным питанием. Знакомая картина? Ваш ребенок смотрит на тарелку с овощами как на личного врага, но стоит достать…
Проблема детского ожирения в России Дорогие родители! Приветствую вас, Андрей Князьков, врач-диетолог и психотерапевт с 25-летним стажем. Помню, как моя бабушка всегда говорила: «В наше время дети были худые и голодные, а сейчас — сытые и круглые». Времена действительно изменились! Если раньше полный ребенок был признаком достатка и заботы, то…
Знаете это чувство, когда любимые джинсы предательски отказываются застегиваться? Я узнала о нем на собственном опыте, когда моя карьерная лестница круто взметнулась вверх, а вместе с ней – и цифры на весах. История о том, как я нашла идеальную работу, случайно потеряла стройность и неожиданно для себя открыла совершенно новый…
Бьюти-перезагрузка: как я распрощалась с лишними килограммами без изнурительных тренировок Первые звоночки В 42 года мое тело начало меняться без видимых причин - любимые джинсы перестали застегиваться, а метаболизм словно объявил забастовку. Каждое утро начиналось с грустного взгляда в зеркало и мыслей о необходимости перемен. Классический путь к похудению Как…
Содержание статьи: Витамины: кто есть кто в этой истории? Как выбрать витамины – несколько критериев для лучшего результата Обзор витаминных комплексов Завершая, рассказываем о подвохах Очень частой причиной лишнего веса бывает переедание, когда кажется, что «еще чуть-чуть» и «только сегодня» не повредит фигуре. Но дело не только в обжорстве. За…
Содержание статьи: Зайдем издалека – чем система питания превосходит диету? 3 известных системы питания, проверенных временем и опытом Первая система питания: доктор Аткинс и минимум углеводов Вторая система питания: диетолог Пьер Дюкан и белковый рацион Третья система питания: интервальное голодание 16/8 Как усилить результат любой диеты? Никто не удивится,…
