Причин набрать вес может быть много: беременность, кормление грудью, хроническая усталость, стресс, отсутствие времени на себя, послеродовая депрессия, гормональный всплеск, повлекший сбой обменных процессов, влияющий на набор веса. Последнее очень важно: Вы можете питаться так же, как до беременности, и полагать, что этого достаточно для снижения веса. Увы, нет! Если изменения произошли в самом организме на уровне метаболизма, прежний рацион и размер порций не при чем, помочь может только полная перезагрузка.
В любом случае, сколько бы ни было причин лишнего веса, поводов избавится от него найдётся еще больше!
Почему похудеть стоит именно СЕЙЧАС, а не после декрета, когда забот станет поменьше? «Сейчас точно не время», — скажете Вы. А когда оно будет? Как только к списку ежедневных хлопот добавится работа и детский сад времени станет ещё меньше! Это Вам подтвердит любая опытная мама. Как только замедление обмена веществ станет нормой для организма, не поможет ни одна диета! Это Вам подтвердит любой опытный врач.
Используйте декрет с двойной пользой! Вы уже набрали необходимый для рождения малыша вес и стали мамой, пришла пора сбросить лишнее и стать собой!