Тренажер HUBER в Санкт-Петербурге, отзывы и цены на занятия на Хьюбере
Тренажер HUBER – передовая разработка компании LPG (Франция), мирового лидера в области новейших фитнес-систем. В восстановительной медицине занятия на этих аппаратах творят чудеса, а при задаче формирования стройной и подтянутой фигуры им просто нет равных. Ни в одном фитнес-центре Хьюбер Вы не встретите — тренажер очень дорогой, попасть на него будет невозможно, а результаты таковы, что всех инструкторов придется уволить.
В Санкт-Петербурге всего 5 подобных тренажеров, причем большая часть из них недоступна для широкого использования: тренировочная база ФК “Зенит”, отделения реабилитации в хорошо оснащенных медицинских центрах не продают абонементы на такие тренировки. В центре снижения веса “Доктор Борменталь” запись на занятия на тренажере Хьюбер всегда плотная — круглый год, вне зависимости от сезонности. Но если позаботиться о занятиях заранее, попасть на Хьюбер вполне реально.
Механизм действия:
Уникальность Хьюбера в том, что одновременно он решает сразу 3 задачи — моделирует фигуру, развивает силу и прорабатывает мышечную массу. Аналогов Хьюберу нет, потому что, как правило, тренажеры воздействуют на определенную группу мышц: надо, как минимум, закончить одно упражнение и начать другое для того чтобы задействовать в тренировке хотя бы часть мышц, а скорее всего — перейти на другой тренажер. Качественная проработка всего тела в условиях обычного фитнес-клуба даже при наличии персонального тренера займет у Вас уйму времени и отнимет много сил, но все равно не будет столь эффективной как всего 30 минут занятий на Хьюбере.
Тренажер дает сбалансированную нагрузку на все цепи мышц (скручивающие, сгибательные и разгибательные), суставы и позвоночник. В результате в работе задействован весь опорно-двигательный аппарат. Упражнения улучшают координацию движений и укрепляют вестибулярный аппарат. После курса тренировк на Хьюбере — хоть в космос, хоть на танцы, хоть на подиум!
Хьюбер состоит из:
- движущейся платформы с антискользящим покрытием
- сенсорного экрана, отражающего ход тренировки
- встроенного компьютера со множеством программ тренировок и возможностью составления индивидуальной программы.
В центре “Доктор Борменталь” занятия на Хьюбере в обязательном порядке проходят под контролем опытного инструктора-тренера по ЛФК — во время тренировки он безотлучно находится рядом с Вами, следит за Вашим самочувствием и правильностью выполнения несложных упражнений.
Как проходит тренировка на тренажере Хьюбер (Huber)?
1. Вы встаете на широкую подвижную платформу, которая после включения воздействует на все тело — наклоняет его под углами, приподнимает, опускает, поворачивает в разные стороны. Бояться упасть не надо — все время тренировки Вы держитесь руками за удобные поручни со множеством перекладин — можно поставить руки выше или ниже, в зависимости от упражнения.
2. Одновременно с плавными движениями платформы руками Вы работаете с поручнями, выполняя команды инструктора «давить» и «тянуть» — в комплексе это обеспечивает великолепную растяжку и задействует в тренировке все мышцы, включая глубокие мышцы спины, от которых напрямую зависит красота осанки и здоровье позвоночника — проработать их самостоятельно и на обычных тренажерах невозможно.
3. Тренажер работает в заданном согласно выбранной программе тренировки ритме. При этом инструктор стоит рядом и, если Вы устали, может поменять режим, потому что комплекс упражнений всегда подбирается индивидуально — в зависимости от Вашего возраста, уровня физической подготовки и допустимого уровня физической нагрузки, а также от того результата, который Вы хотели бы получить от тренировок на Хьюбере.
4. Задачи загонять Вас до седьмого пота как при кардиотренировках или в силовом зале обычного фитнес-клуба перед Хьюбером не стоит, поэтому каждые 5 минут тренировки тренажер сам делает небольшой перерыв. После автоматической паузы включается новая программа с другим алгоритмом движений.
5. Тренировка длится от 15-20 минут до 1 часа, при этом по энергозатратности побивает эффект 2-х часов упорных силовых занятий в обычном спортивном клубе.
6. После тренировке на Хьюбере Вы можете воспользоваться другими возможностями тонус-зала центра “Доктор Борменталь” для того чтобы снять легкую усталость — роликовый тренажер и андуляционная кровать станут отличным дополнением к тренировке.
Показания
- избыточный вес, в том числе более 150 кг
- низкий тонус мышц
- жировые ловушки
- “пивной живот”
- нарушения осанки
- сколиоз
- травмы позвоночника и суставов в анамнезе, требующие реабилитации
- восстановление фигуры после родов
- желание нарастить мышечную массу
- физические нагрузки при похудении для профилактики обвисания кожи.
Противопоказания
- общепринятые симптоматические для неблагоприятных периодов физической активности (простудные заболевания с повышением температуры, общее недомогание, болевой синдром, временное повышение артериального давления)
- гипертоническая болезнь 3 степени.
Плюсы
- нет никаких ограничений по возрасту и уровню физической подготовки — даже если Вы никогда не занимались спортом и ведете малоподвижный образ жизни, в том числе из-за веса, Хьюбер — именно то, что Вам надо
- заниматься могут люди с любым, даже самым большим избыточным весом
- занятия разрешены и даже полезны при болях в спине, варикозном расширении вен, артрозе суставов, после удаления грыж, нарушениях координации при рассеянном атеросклерозе — в таких случаях инструктор ЛФК индивидуально составляет перечень разрешенных упражнений и дает меньшую нагрузку.
Минусы
- из-за высокой стоимости тренажера в России его применение ограничено.
Результат занятий на тренажере Хьюбер:
от лишнего веса
всех систем организма
растяжки
тонуса мышц
суставов
движений и пластичности тела
жировых ловушек
силуэт
Частые вопросы:
Насколько тяжелой будет тренировка? Смогу ли я освоить тренажер Хубер?
Сначала дается минимальная нагрузка. Как правило, это пара разминочных и легких упражнений на плечевой пояс, а также небольшая растяжка. В дальнейшем по мере Вашей подготовки будут добавляться новые упражнения и более сложные растяжки. Также постепенно будут увеличиваться интенсивность и продолжительность тренировки, что приведет к сжиганию калорий и разгону метаболизма. На данном тренажере могут заниматься абсолютно все люди, вне зависимости от возраста и физической подготовки.
Сколько по времени проходят занятия?
Тренировка на аппарате Хьюбер может занимать от 15 мин для новичков и доходить до полноценной часовой тренировки для более подготовленных пациентов.
Как часто нужно заниматься для достижения положительных результатов?
Мы рекомендуем заниматься стабильно 2 раза в неделю. Это позволит хорошо восстанавливаться после тренировки и в то же время оптимально проработать все мышцы тела.
от 2000 руб.
за тренировку
