Холодный лазер и кавитация в одном аппарате: разбираем без рекламных обещаний, кому Эксимия реально уберёт локальный жир, сколько нужно процедур и какого результата ждать.
Инсулинорезистентность и лишний вес: почему трудно похудеть
Вес стоит, хотя вы едите мало? Возможно, дело не в воле, а в инсулине. Врач-диетолог объясняет, почему высокий инсулин запирает жир — и что возвращает вес в движение.
Висцеральный жир: чем опасен и как его уменьшить
Можно быть стройным — и «толстым внутри». Разбираем, чем опасен висцеральный жир, как измерить его дома по талии и как уменьшить по шагам.
Стратосфера или эндосфера: что выбрать для коррекции тела в СПб
Немецкая стратосфера или итальянская эндосфера? Врач-косметолог честно сравнивает два аппарата для коррекции тела и объясняет, кому какой подходит.
Кодирование от переедания: правда, отзывы и что реально работает
Разбираемся честно: «кодирование от переедания» — это гипноз под красивым названием или рабочий метод? Что говорят исследования и что реально помогает.
Эндосфера: отзывы, эффект и сколько нужно процедур
Эндосфера собирает противоречивые отзывы. Косметолог честно объясняет, что процедура реально даёт, чего ждать не стоит и сколько нужно сеансов.
Локальный жир на животе и боках: какой аппарат его уберёт
Тысяча скручиваний не сделает живот плоским. Косметолог объясняет, какой аппарат действительно убирает локальный жир и где проходит граница возможного.
Аппаратный лимфодренаж: как убрать отёки и лишнюю жидкость
«Я не толстая, я отёкшая» — знакомо? Разбираем, как аппаратный лимфодренаж убирает лишнюю жидкость, сколько нужно сеансов и кому процедура противопоказана.
Минус 4 см без боли: Эндосфера vs ручной массаж
Минус 4 см без боли: Эндосфера vs ручной массаж Ольга, 42 года, пришла ко мне после курса ручного массажа со словами: «Десять сеансов, синяки до сих пор, а „апельсиновая корка“ только разозлилась». Смотрю ткани — глубокий фиброз третьей стадии, тот самый, который руками просто невозможно разбить, не травмируя сосуды. Назначаю…
Кортизоловый живот: правда и мифы — разбор врача-диетолога
Что такое кортизоловый живот, когда он действительно бывает, а когда — просто живот. К.м.н. Бобровский разбирает мифы и доказательную базу
