Онлайн-консультация с психологом — это та же профессиональная помощь, что и при личной встрече. Только без дороги, без очереди и без привязки к городу.
Вы можете находиться в Москве, Новосибирске, Берлине или на даче в ста километрах от клиники — это не важно. Сеанс проходит в удобном для вас месте, в удобное время, через обычный видеозвонок.
Психологи клиники «Доктор Борменталь» ведут онлайн-консультации с той же глубиной и вниманием, что и очные встречи. Многие клиенты начинают очно, а затем переходят в онлайн-формат — и не замечают разницы в качестве работы.
Онлайн так же эффективно, как очно?
Этот вопрос задаёт почти каждый, кто рассматривает онлайн-формат впервые.
Ответ: да — для большинства запросов эффективность сопоставима. Десятки исследований подтверждают, что когнитивно-поведенческая терапия, работа с тревогой, депрессией, стрессом и отношениями дают схожие результаты в очном и онлайн-форматах.
Разница есть в нескольких специфических случаях — например, при острых психотических состояниях или тяжёлых клинических диагнозах, требующих медикаментозного сопровождения. В таких ситуациях мы порекомендуем очный формат или консультацию психиатра.
Для большинства запросов — тревога, стресс, отношения, самооценка, выгорание, депрессивные состояния, последствия травм — онлайн работает полноценно.
Кому подходит онлайн-консультация психолога
Онлайн-формат особенно удобен, если:
- вы живёте не в Санкт-Петербурге или часто бываете в разъездах;
- плотный график не позволяет тратить время на дорогу;
- вам комфортнее говорить о личном из собственного пространства;
- вы хотите работать с конкретным специалистом, который находится в другом городе;
- физическое состояние или тревожность затрудняют выход из дома;
- вы цените дополнительный уровень анонимности и приватности.
С чем работают онлайн
Психологи клиники проводят онлайн-консультации по широкому спектру запросов:
- тревога, панические атаки, фобии;
- депрессивные состояния, апатия, потеря смысла;
- стресс, хроническое напряжение, эмоциональное выгорание;
- трудности в отношениях, конфликты, разводы;
- низкая самооценка, неуверенность, страх осуждения;
- последствия психологических травм;
- нарушения сна;
- сложные отношения с едой и собственным телом;
- жизненные кризисы и сложные решения.
Как проходит онлайн-консультация
Технически всё просто. Вот как это устроено:
- Запись. Вы оставляете заявку на сайте или звоните в клинику — администратор подбирает специалиста и согласовывает время.
- Подготовка. Накануне сеанса вы получаете ссылку для подключения. Нужен только смартфон или компьютер с камерой и стабильным интернетом.
- Сеанс. Психолог подключается в назначенное время. Встреча проходит в формате видеозвонка — так же, как при личной беседе, только через экран.
- После сеанса. При необходимости психолог даёт рекомендации или задание для самостоятельной работы до следующей встречи.
Никаких сложных программ устанавливать не нужно. Формат и платформа согласовываются заранее — мы адаптируемся под то, что удобно вам.
Что нужно для онлайн-сеанса
- Смартфон, планшет или ноутбук с камерой и микрофоном.
- Стабильное интернет-соединение.
- Тихое место, где вас не побеспокоят в течение часа.
Больше ничего не нужно. Никакой специальной подготовки, никаких регистраций на сторонних сервисах.
Как проходит консультация психолога
Онлайн-сеанс защищён так же, как и очный приём. Переписка и звонки не записываются и не хранятся. Вся информация, которую вы сообщаете психологу, защищена врачебной тайной.
Для многих людей онлайн-формат даже комфортнее с точки зрения приватности: не нужно приходить в клинику, никто из знакомых не может вас увидеть в приёмной.
Результат онлайн-консультаций
Онлайн-формат не меняет сути психологической работы. По итогам курса вы сможете:
- снизить уровень тревоги и научиться справляться с ней самостоятельно;
- разобраться в причинах своего состояния — понять, что происходит и почему;
- наладить отношения с близкими, выйти из повторяющихся сценариев;
- восстановить энергию и интерес к жизни;
- получить конкретные инструменты, которые работают между сессиями.
Преимущества онлайн-консультации в клинике «Доктор Борменталь»
- Работаем со всей Россией и зарубежьем — без привязки к городу.
- Психологи и психотерапевты с опытом от 10 лет.
- Гибкое расписание — утро, вечер, выходные.
- Та же цена, что и на очном приёме.
- Полная конфиденциальность и врачебная тайна.
- При необходимости — переключение на очный формат без смены специалиста.
Стоимость онлайн-консультации
| Вид консультации | Количество | Цена |
|---|---|---|
| Индивидуальная онлайн-консультация | 60 мин. | 9 000 ₽ 6 000 ₽ |
| Семейная консультацияСемейная онлайн-консультация | 60 мин. | 9 000 ₽ 6 000 ₽ |
| Подростковая онлайн-консультация | 60 мин. | 9 000 ₽ 6 000 ₽ |
Стоимость онлайн-сеанса не отличается от очного — никакой «скидки за онлайн» нет, потому что работа специалиста по глубине и времени одинакова.
Наши специалисты
Отзывы наших пациентов
Нашла клинику через интернет — понравился подход и команда специалистов. Живу в Москве, поэтому сразу выбрала онлайн-формат. Работаю с Натальей Яворской уже четыре месяца. Первые два-три сеанса немного смущал экран — казалось, что это «не по-настоящему». Потом перестала замечать. Тревога, с которой я пришла, стала управляемой. Сплю нормально. Появились силы на то, что раньше казалось непосильным.
Живу в Берлине уже три года. Долго искал русскоязычного психолога — хотелось работать на родном языке. Нашёл клинику, написал, договорился с Романом Юрьевым. Работаем онлайн раз в две недели. Разница во времени небольшая, расписание согласовали без проблем. За полгода проработали ситуацию с эмоциональным выгоранием и страхом неудачи. Рекомендую всем, кто находится за рубежом и хочет качественную помощь.
Как ни странно, я из Петербурга, но выбрала онлайн — просто удобнее. Двое детей, плотный график, и час на дорогу туда-обратно было жалко. Работаю со Златой Валерьевной. Через экран оказалось так же комфортно, как если бы сидела напротив. За три месяца разобрались с тем, что копилось годами — отношения с мамой, хроническое чувство вины, постоянное ощущение, что я «недостаточно хорошая». Стало значительно легче.
