Здравствуйте, Ольга!
То, что вы описываете — классический пример эмоционального переедания или, как мы говорим, «заедания стресса». Еда становится способом справиться с неприятными эмоциями — тревогой, злостью, обидой. Это работает как временное «обезболивающее», но проблему не решает, а лишь добавляет новую — лишний вес и чувство вины.
Важно понимать: это не слабость характера, это сформированный механизм психологической защиты. И с ним можно и нужно работать.
В психотерапии мы учим:
- распознавать истинный голод от эмоционального
- находить альтернативные способы справляться со стрессом
- работать с триггерами, запускающими переедание
- формировать здоровые способы поддержки себя
Рекомендую начать с индивидуальной консультации. Мы разберём ваши триггеры, поработаем с эмоциями и составим план действий. Это решаемая задача!
Записывайтесь на приём, будем рады помочь.

Здравствуйте, Максим!
Очень хорошо, что хирург направил вас к психотерапевту — это правильный и ответственный подход. Дело в том, что бариатрическая операция — это лишь инструмент, а не волшебная таблетка.
Операция физически уменьшает объём желудка, но не решает психологических причин переедания. Если у человека есть привычка заедать стресс, депрессию или другие эмоции, он найдёт способ переедать даже с маленьким желудком — например, постоянно есть высококалорийную пищу маленькими порциями.
Статистика показывает: без психологической подготовки и последующей работы с пищевым поведением до 30% пациентов возвращают значительную часть веса в течение 2-5 лет после операции.
Психотерапевтическая подготовка включает:
- оценку психологической готовности к операции
- выявление пищевых паттернов и работу с ними
- подготовку к изменениям образа жизни после операции
- профилактику депрессии и других психологических сложностей
Рекомендую пройти консультацию до принятия окончательного решения об операции. Возможно, в вашем случае достаточно будет комплексной психотерапевтической программы снижения веса без хирургического вмешательства.
Приглашаю на приём для подробного разбора ситуации. Звоните 8(812)333-10-10!

Здравствуйте, Светлана!
Ваша ситуация требует деликатного подхода. Важно понимать: запреты и ограничения в еде, особенно в подростковом возрасте, часто дают обратный эффект. Тайное поедание сладостей — это уже тревожный сигнал, который может перерасти в расстройство пищевого поведения.
В 14 лет психологические причины лишнего веса часто связаны с:
- низкой самооценкой и буллингом в школе
- стрессом и эмоциональным перееданием
- попытками «заедать» одиночество или непонимание
- формирующимися неправильными пищевыми привычками
Консультация психотерапевта не только нужна, но и необходима. Но важно правильно преподнести это дочери. Объясните, что психотерапевт — это не «врач для сумасшедших», а специалист, который помогает справиться с трудностями, научиться управлять эмоциями и найти здоровые способы поддержки себя.
В нашей клинике мы работаем с подростками особенно бережно. Используем индивидуальный подход, не давим, создаём доверительную атмосферу. Иногда эффективны семейные консультации, где работаем со всей семьёй.
Очень рекомендую не затягивать — в подростковом возрасте проблемы с пищевым поведением могут быстро усугубиться.
Приходите на консультацию вместе или сначала одна — разберём ситуацию и найдём наилучший подход. Записаться можно по телефону клиники 8(812)333-10-10.

Здравствуйте, Анна!
Ваша ситуация очень распространена среди молодых мам, и да, психотерапия здесь может быть очень эффективна. То, что вы описываете — классическое эмоциональное переедание на фоне хронического стресса и дефицита ресурсов.
Молодая мама живёт в режиме постоянной отдачи: дети, семья, быт. Вечер с чаем и сладостями становится единственным способом «побыть для себя», получить хоть немного удовольствия и расслабления. Еда в данном случае выполняет функцию самоподдержки и компенсации.
Проблема в том, что это временное облегчение: после еды приходит чувство вины, недовольство собой, что ещё больше снижает самооценку и запускает новый цикл «заедания».
В психотерапии мы работаем над тем, чтобы:
- найти здоровые способы заботы о себе
- научиться восполнять ресурсы не только через еду
- сформировать новые вечерние ритуалы без переедания
- повысить самооценку и принятие своего тела
- разобраться с чувством вины
Также важна работа с диетологом для составления комфортного рациона, который не будет восприниматься как лишение.
Приглашаю вас на консультацию — вместе мы найдём решение, которое подойдёт именно вам с учётом вашего ритма жизни и особенностей. Это решаемая задача! Записывайтесь, будем рады помочь.