Можно быть стройным — и «толстым внутри». Разбираем, чем опасен висцеральный жир, как измерить его дома по талии и как уменьшить по шагам.
Стратосфера или эндосфера: что выбрать для коррекции тела в СПб
Немецкая стратосфера или итальянская эндосфера? Врач-косметолог честно сравнивает два аппарата для коррекции тела и объясняет, кому какой подходит.
Кодирование от переедания: правда, отзывы и что реально работает
Разбираемся честно: «кодирование от переедания» — это гипноз под красивым названием или рабочий метод? Что говорят исследования и что реально помогает.
Эндосфера: отзывы, эффект и сколько нужно процедур
Эндосфера собирает противоречивые отзывы. Косметолог честно объясняет, что процедура реально даёт, чего ждать не стоит и сколько нужно сеансов.
Локальный жир на животе и боках: какой аппарат его уберёт
Тысяча скручиваний не сделает живот плоским. Косметолог объясняет, какой аппарат действительно убирает локальный жир и где проходит граница возможного.
Аппаратный лимфодренаж: как убрать отёки и лишнюю жидкость
«Я не толстая, я отёкшая» — знакомо? Разбираем, как аппаратный лимфодренаж убирает лишнюю жидкость, сколько нужно сеансов и кому процедура противопоказана.
Минус 4 см без боли: Эндосфера vs ручной массаж
Минус 4 см без боли: Эндосфера vs ручной массаж Ольга, 42 года, пришла ко мне после курса ручного массажа со словами: «Десять сеансов, синяки до сих пор, а „апельсиновая корка“ только разозлилась». Смотрю ткани — глубокий фиброз третьей стадии, тот самый, который руками просто невозможно разбить, не травмируя сосуды. Назначаю…
Кортизоловый живот: правда и мифы — разбор врача-диетолога
Что такое кортизоловый живот, когда он действительно бывает, а когда — просто живот. К.м.н. Бобровский разбирает мифы и доказательную базу
Кето-грипп: симптомы и как пережить первую неделю – разбор врача
Кето-грипп — это не вирус, а реакция организма на отказ от углеводов. Разбираем 8 симптомов, длительность, протокол электролитов и план первой недели.
RSL-скульптурирование: сколько процедур нужно и когда ждать результат — честный разбор по сеансам
RSL-скульптурирование: сколько процедур нужно и когда ждать результат — честный разбор по сеансам Врач-косметолог Наталья Михайловна Акимова — о реальных сроках и цифрах Знаете, что меня больше всего удивляет за восемнадцать лет практики? Не новые технологии и не капризные аппараты — а терпение, с которым женщины годами копят целлюлит, и…
