Кето-грипп — это не вирус, а реакция организма на отказ от углеводов. Разбираем 8 симптомов, длительность, протокол электролитов и план первой недели.
RSL-скульптурирование: сколько процедур нужно и когда ждать результат — честный разбор по сеансам
RSL-скульптурирование: сколько процедур нужно и когда ждать результат — честный разбор по сеансам Врач-косметолог Наталья Михайловна Акимова — о реальных сроках и цифрах Знаете, что меня больше всего удивляет за восемнадцать лет практики? Не новые технологии и не капризные аппараты — а терпение, с которым женщины годами копят целлюлит, и…
Психосоматика лишнего веса: причины ожирения по зонам тела
Психосоматика лишнего веса: о чём молчит ваш жир и таблица причин по зонам тела Живот — это защита, бедра — обиды: о чем молчит ваш жир «Доктор, у меня проблемы с телом, а вы всё о психологии да о психологии!» — эту фразу я слышал от каждого второго пациента.…
Криолиполиз: что это за процедура и почему жир боится холода
«Наталья Михайловна, я перепробовала всё — диеты, обёртывания, даже голодание. Живот не уходит!» — Марина, 47 лет, села в моё кресло с отчаянием в глазах. Знакомая история, не правда ли? Через два месяца после курса криолиполиза она прислала фото в купальнике с подписью: «Впервые за десять лет не стесняюсь пляжа».…
Бессонница после стресса: как отключить голову и уснуть быстро
Бессонница после стресса: как отключить голову и наконец уснуть Три часа ночи. Вы лежите в темноте, и в голове — как в плохом сериале — крутится один и тот же эпизод. Разговор с начальником. Ссора с близким человеком. Нерешённая проблема. Тело устало до дрожи, а мозг работает как швейцарские часы…
Как изменить питание ребенка, если он не хочет отказываться от сладкого и фастфуда?
Приветствую вас, дорогие родители! На связи Андрей Князьков — главный врач санатория похудения и клиники “Доктор Борменталь”. Уже 25 лет я занимаюсь тем, что помогает детям расти здоровыми, сильными и счастливыми — правильным питанием. Знакомая картина? Ваш ребенок смотрит на тарелку с овощами как на личного врага, но стоит достать…
Сравнение методик борьбы с детским ожирением: санаторий vs спортсекция vs диета
Проблема детского ожирения в России Дорогие родители! Приветствую вас, Андрей Князьков, врач-диетолог и психотерапевт с 25-летним стажем. Помню, как моя бабушка всегда говорила: «В наше время дети были худые и голодные, а сейчас — сытые и круглые». Времена действительно изменились! Если раньше полный ребенок был признаком достатка и заботы, то…
Эндосфера-терапия: что это за процедура, эффект и кому она подходит
Эндосфера обещает гладкую кожу и «минус сантиметры» без боли. Косметолог объясняет, что процедура реально может, кому подходит и почему это не способ похудеть.
Как выработать иммунитет к коронавирусу?
Для кого наиболее опасен коронавирус? Как побороть тревогу по поводу коронавируса? Коронавирус и ваши планы на весну Весной принято худеть – и в этом наша сила Правильная диета для повышения иммунитета при коронавирусе ТОП-10 продуктов для повышения иммунитета и защиты от вирусов Содержится ли коронавирус в еде? Какие продукты запасать…
Индекс массы тела: как рассчитать ИМТ и что он означает
Как рассчитать индекс массы тела по формуле, что означает результат по таблице ВОЗ и почему одной этой цифры мало — разбирает врач-диетолог.
