Главная » Полезные статьи » Как избавиться от растяжек

Как избавиться от растяжек

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

В последнее время на рынке появилось множество препаратов и клинических процедур для удаления растяжек – среди них как доступные, так и весьма дорогостоящие.

Прежде чем рассматривать различные средства от растяжек, попробуем сперва разобраться – что же такое растяжки и почему они появляются на теле?

1105073645 - Как избавиться от растяжек

Что вызывает растяжки?

Как и следует из названия, растяжки возникают в результате резкого растяжения дермы, например, при беременности. Обычно они выглядят на коже как длинные либо короткие полоски. В медицине растяжки называют стрии (лат. striae gravidarum).

Чаще всего растяжки возникают на бедрах, ягодицах, животе, груди, порой – на плечах. На их появление влияют два фактора:

  1. Физический фактор. Если присмотреться к участкам, где возникают растяжки, то чаще всего это те части тела, которые быстрее всего набирают вес.

При этом дермальный слой растягивается, вызывая разрывы в коже. Растяжки, как правило, появляются при увеличении веса, вот почему они часто возникают при беременности. Также стрии наблюдаются и у спортсменов, которые быстро набирают мышечную массу.

Поскольку растяжки во время беременности возникают от лишнего веса, будущим мамам рекомендуется не переедать. Но не стоит слишком ограничивать питание, ведь недостаток питательных веществ может стать угрозой как для мамы, так и для будущего малыша.

317534819 - Как избавиться от растяжек

  1. Гормональный фактор. Согласно исследованиям, гормональный дисбаланс тоже влияет на образование растяжек. Гормональный всплеск на фоне беременности или пубертата ведет к уменьшению синтеза эластиновых и коллагеновых волокон, вследствие чего кожа, теряя эластичность, разрывается.

Часто растяжки впервые появляются во время пубертата, когда происходит скачок роста. Рубцы возникают именно в этот период, потому что в процессе роста кожа непрерывно растягивается, притом намного сильнее, чем раньше.

Еще одной менее известной причиной появления растяжек является синдром Кушинга. Растяжки являются симптомом этого заболевания, которое характеризуется увеличением выработки кортизола, а также набором лишнего веса и истончением кожи, что ведет к образованию фиолетовых рубцов.

Всего есть 2 типа растяжек

Растяжки различаются по расцветке и форме, их можно разделить на два вида:

  1. Красные растяжки. Образуются из-за перерастяжения дермы. При красных растяжках становится заметен нижележащий слой, содержащий капилляры.
  2. Белые растяжки. Эти серебристо-белые отметины возникают, когда на месте капилляров возникает жир, залегающий под дермой.

Как предотвратить появление растяжек

Всё чаще люди задают вопросы, как убрать растяжки после похудения. Чтобы ответить на вопрос как избавиться от растяжек, прежде всего, нужно пить больше воды и как следует увлажнять кожу. Чтобы предохранить кожу от рубцов, придерживайтесь следующих рекомендаций:

  • Выпивайте много чистой воды каждый день – это полезно для всего организма. Кроме того, это отличный способ профилактики растяжек. Рубцы не образуются на увлажненной коже даже при наборе веса или наращивании мышц.

215416867 - Как избавиться от растяжек

На слуху распространенное заблуждение, что в день нужно выпивать восемь стаканов воды. На самом деле то, сколько воды потреблять, зависит от каждого конкретного человека. На это влияют продукты, которые вы едите, принимаемые вами лекарства и выпиваемые за день напитки.

Оценить, пьете ли вы достаточно воды, можно по моче – ее количеству, цвету и запаху. Если вы не мочились несколько часов подряд, то, скорее всего, употребляете недостаточно воды, чтобы выводить токсины из организма.

  • Правильно питайтесь – потребляя полезные продукты, вы обеспечите полноценный баланс минералов и витаминов в организме. Придерживаясь сбалансированного рациона, вы также сможете избежать резких скачков веса, которые вызывают растяжки. Здоровое питание также помогает держать под контролем вес и не набирать жировую массу, которая часто является причиной рубцов на животе и бедрах.
  • Ограничьте потребление алкоголя — по возможности избегайте чрезмерного употребления алкогольных напитков. Алкоголь приводит к обезвоживанию организма, и кожа становится более сухой и уязвимой к появлению растяжек.
  • Увлажняйте кожу – используйте увлажняющий крем сразу после ванны, пока кожа еще влажная. Это поможет полезным веществам быстрее проникнуть в кожу и сохранить кожу увлажненной и эластичной. Часто беременные женщины отмечают, что быстро растягивающаяся кожа живота чешется. Увлажняющий крем также помогает успокоить зуд.
  • Запаситесь витамином Е – он славится своими полезными свойствами для кожи. Витамин Е помогает сохранять коллаген в коже, тем самым поддерживая ее эластичность.
  • Используйте защиту от солнца – с помощью одного лишь солнцезащитного крема растяжек не избежать, но он помогает поддерживать здоровье и красоту кожи. Воздействие солнца может сделать рубцы и отметины более заметными, а также значительно увеличивает риск рака кожи. Используйте эффективный солнцезащитный крем при нахождении на солнце. Помимо всего прочего, солнечные лучи могут разрушать коллагеновые волокна кожи, делая ее более подверженной растяжкам.
  • Регулярно делайте упражнения – физические упражнения помогают контролировать вес и поддерживать упругость кожи, что в совокупности уменьшает риск возникновения растяжек.

29708501 - Как избавиться от растяжек

Вышеупомянутые советы – это только некоторые из способов предотвратить образование растяжек. Не стоит отчаиваться, если у вас появились растяжки, ведь на каких-то жизненных этапах это естественно. Это всего лишь один из способов, как тело приспосабливается к изменению своих размеров.

Однако если у вас появляется слишком много растяжек, вам стоит изменить свой образ жизни, чтобы не набирать и не терять вес слишком резко. Попробуйте следующие средства, с помощью которых вы сможете распрощаться с растяжками.

17 простых способов быстро избавиться от растяжек

  1. Применяйте алоэ вера от растяжек

Алоэ увлажняет кожу, что крайне важно для быстрого и эффективного лечения кожи.

(Вот почему в составе косметики так часто встречается алоэ.)

По теме: Как похудеть при диабете 2 типа

Наносите алоэ на зоны, уязвимые для растяжек. Алоэ – это прекрасное натуральное средство от различных проблем кожи благодаря его увлажняющим, успокаивающим и восстанавливающим свойствам. Гель алоэ обладает сильными противовоспалительными свойствами, его постоянное применение помогает сделать растяжки менее заметными.

От растяжек применяйте гель из свежих листьев алоэ вера, а не косметику с экстрактом растения. Втирайте сок алоэ на участки кожи, где появились отметины.

  1. Наносите крем от растяжек два раза в день

Применение специальных кремов от растяжек – это самый быстрый способ удалить неприятные рубцы. Результат будет заметен уже через три недели.

Для наилучшего результата наносите крем следующим образом:

  • Примите горячую ванну, чтобы раскрылись поры кожи.
  • Густо нанесите крем от растяжек на отметины.
  • Аккуратно втирайте круговыми движениями около 2 минут.
  • Позвольте крему впитаться хотя бы 5 минут и только потом одевайтесь.
  • Наносите два раза в день до появления улучшений.

04837740 - Как избавиться от растяжек

  1. Используйте кокосовое масло

Масло кокоса увеличивает приток крови к коже и выработку коллагеновых волокон, что очень важно для лечения растяжек. Оно также помогает коже сохранять упругость и эластичность.

Нанесите масло на зоны, подверженные растяжкам. Кокосовое масло способно эффективно бороться против вредных бактерий на коже. Его можно применять для снятия макияжа и очищения лица, как скраб и дезодорант, и даже в составе натурального мыла. Вы можете ежедневно пользоваться маслом кокоса для различных нужд.

Кокосовое масло увлажняет кожу, отшелушивает ее верхний слой и придает ей дополнительную упругость. Это помогает предохранить дерму от разрывов и поддерживать ее целостность, что снижает риск возникновения растяжек.

  1. Избавьтесь от растяжек при помощи ретинола

Ретинол – еще одно средство, которое поможет быстро удалить растяжки.

Узнай причины лишнего веса и способы быстро снизить вес

Запишись на бесплатный первичный
прием к диетологу!

Что же такое ретинол?

Ретинол – это второе название витамина А, который помогает вырабатывать коллаген, необходимый чтобы удалить растяжки. Ретинол также отлично работает, если растяжки у вас появились недавно.

Однако применение витамина А может быть небезопасно во время беременности. Поэтому беременным женщинам перед использованием препарата нужно проконсультироваться с врачом.

А для всех остальных – инструкция, как применять ретинол для удаления растяжек:

  • Возьмите крем с ретинолом.
  • Намажьте небольшое количество крема на участки с растяжками.
  • В первую неделю применяйте через день.
  • На второй неделе используйте крем каждый день.
  • С третей недели наносите пару раза в день – утром и вечером, после горячей ванны.
  • Применяйте до тех пор, пока не увидите результат.

1201558687 - Как избавиться от растяжек

  1. Растирайте кожу с черным чаем

Растирания черным чаем – это высокоэффективный и быстрый домашний рецепт от растяжек.

Черный чай содержит множество витаминов, минералов и антиоксидантов, помогающих уменьшить повреждения клеток и пигментацию кожи.

Указания по растиранию черным чаем:

  • Возьмите 1 чайную ложку соли и 2 столовые ложки черного чая.
  • Залейте черный чай горячей водой.
  • Добавьте соль и кипятите около 2 минут.
  • Дайте жидкости остыть в течение 30 минут.
  • Наносите на пораженные участки кожи 3 раза в день.
  • Ожидайте результаты уже через 3–4 недели.

1066453028 - Как избавиться от растяжек

  1. Натирайте кожу белым сахаром

Белый сахар – это эффективное средство от растяжек, которое отшелушивает кожу, удаляя омертвевшие клетки, и стимулирует рост новых тканей.

Благодаря своим природным отшелушивающим свойствам сахар поможет вам эффективно вывести растяжки.

Как использовать сахар для удаления растяжек:

  • Смешайте пару столовых ложек сахара с маслом миндаля.
  • Нанесите полученную массу на рубцы кожи на несколько минут.
  • Дайте впитаться примерно 5 минут.
  • Смойте теплой водой или под душем.

Продолжайте процедуру по меньшей мере в течение месяца, и вы увидите, как исчезают растяжки.

Возможно, этот способ кажется необычным, но он действительно работает.

  1. Увлажняйте кожу с помощью натурального крема

Один из лучших способов быстро избавиться от растяжек – это использование увлажняющего крема с натуральными экстрактами.

1164519538 - Как избавиться от растяжек

Недавние исследования показали, что женщины, регулярно применявшие растительные крема дома, отмечали значительные улучшения в выраженности растяжек на коже.

Натуральные увлажняющие крема не только помогают уменьшить выраженность отметин , но и подтягивают кожу, повышая ее эластичность. Так что если у вас много растяжек, все что вам нужно – это увлажнять их, чтобы они стянулись и стали менее заметными.

Применяя крем на областях, склонных к образованию растяжек, вы также предотвратите появление новых рубцов. Но запаситесь терпением – растительный крем убирает растяжки не за один раз.

Если безопасность и качество химического увлажняющего крема вызывает у вас опасения, стоит заменить его на натуральный крем с алоэ, маслом зародышей пшеницы или оливковым маслом.

  1. Используйте лимонный сок

Другое быстрое средство для удаления растяжек – это сок лимона.

Лимонный сок содержит натуральные кислоты, которые помогают лечить растяжки, угри, прыщики и другие заболевания кожи.

Лимон – это натуральное средство, которое эффективно осветляет кожу.

211542739 - Как избавиться от растяжек

Кислота лимонного сока помогает сделать отметины менее заметными, а также ускорить процесс заживления.

Чтобы избавиться от растяжек дома, массируйте кожу с соком лимона.

Как использовать лимон для удаления растяжек:

  • Выжмите сок из одного лимона.
  • Круговыми движениями втирайте лимонный сок в кожу, около 3 минут.
  • Оставьте сок впитаться минут на 10.
  • Смойте теплой водой.

Обратите внимание, что лимонный сок обладает высокой кислотностью. Поэтому будьте осторожны, применяя сок лимона от растяжек, поскольку он может вызвать раздражение и покраснение, особенно если у вас чувствительная кожа. Чтобы предотвратить раздражение, перед нанесением на рубцы немного разбавьте лимонный сок водой.

  1. Растирайте кожу с маслом чайного дерева

Масло чайного дерева изготовляется из различных пород деревьев, включая австралийское и новозеландское чайное дерево. Масло чайного дерева десятилетиями использовалось аборигенами Австралии для ухода за кожей. Неудивительно, что это масло применяется и для лечения кожи от растяжек.

1032959002 - Как избавиться от растяжек

Как применять масло чайного дерева:

  • Нанесите немного масла чайного дерева на кожу с растяжками.
  • Легкими круговыми движениями втирайте масло в кожу, 3 минуты.
  • Дайте впитаться около 5 минут и только потом одевайтесь.
  1. Применяйте яичные белки

Если вы ищете более мягкое средство для избавления от растяжек, используйте яичные белки. Белок содержит аминокислоты, которые способны восстановить кожу и вернуть ей гладкую и сияющую текстуру.

Как применять яичные белки:

  • Возьмите 2 яйца.
  • Отделите белки от желтков.
  • Слегка взбейте яичные белки вилкой.
  • Намажьте яичный белок на растяжки тонким слоем.
  • Оставьте до полного высыхания, а потом смойте холодной водой.
  • Повторяйте процедуру 3 раза в день.
  • Результаты появятся где-то спустя 1 месяц.

156596471 - Как избавиться от растяжек

  1. Натирайте кожу картофельным соком

Картофель придает коже естественное сияние, помогая полностью устранить растяжки. Крахмал картофеля обладает смягчающими свойствами, успокаивает кожу, стимулирует регенерацию клеток.

Как применять картофельный сок:

  • Нарежьте кружочками сырой картофель.
  • Аккуратно натрите ломтиками растяжки.
  • Оставьте картофельный сок до высыхания на 15 минут.
  • Смойте теплой водой.
  • Высушите и нанесите увлажняющий крем.

367079189 - Как избавиться от растяжек

Повторяйте процедуру дважды в день. Вы также можете оставить ломтик картофеля на пораженных участках кожи на ночь.

  1. Обработайте растяжки оливковым маслом

Оливковое масло – великолепное питательное средство для кожи, которое найдется у каждого на кухне. Оливковое масло богато полезными жирами и витамином Е, которые ускоряют процесс заживления тканей.

Как использовать оливковое масло от растяжек:

  • Налейте около 100 мл оливкового масла в сковороду.
  • Слегка подогрейте на слабом огне.
  • Перелейте теплое масло в небольшую чашку.
  • Намажьте растяжки маслом и массируйте круговыми движениями около 5 минут.
  • Применяйте ежедневно, пока не увидите результаты.
  1. Ежедневно употребляйте желатин

Желатин помогает организму вырабатывать больше коллагена. Коллаген значительно повышает эластичность кожи, удаляя растяжки и ускоряя регенерацию клеток. Вообще, нам очень не хватает желатина в обычном рационе.

558993772 - Как избавиться от растяжек

Здоровый и эффективный способ обеспечить организм желатином – это ежедневно потреблять жевательные витамины. Так вы будете одновременно получать желатин, витамин D и витамин Е, которые вместе помогают избавиться от растяжек.

  1. Применяйте терапию красным светом

При терапии красным светом инфракрасные лучи проникают в кожу, стимулируя выработку коллагена и эластина и улучшая приток крови к тканям.

Светотерапия помогает не только от растяжек, но также эффективна при акне, морщинах и легких ожогах.

Этот способ может показаться слишком сложным, однако за процедурой вам не нужно идти в клинику. На рынке есть множество безопасных приборов для терапии красным светом.

346464065 - Как избавиться от растяжек

Это очень эффективный метод, при этом на 100% безболезненный и без применения химии.

Как использовать терапию красным светом от растяжек (на основе прибора TrophySkin RejuvaliteMD):

  • Промыть участки кожи с растяжками.
  • Установите панель на 10–15 см от участка кожи, требующего обработки.
  • Наденьте защитные очки, если обрабатываемый участок находится близко к глазам.
  • Включите устройство на 5 минут и не двигайтесь.
  • Нанесите увлажняющий крем или крем от растяжек.
  • Проводите процедуру 5 раз в неделю.
  1. Прикладывайте лук на растяжки

Лук содержит флавоноиды и кверцетин, которые являются сильными антиоксидантами и противовоспалительными компонентами.

Доказано, что эти два вещества восстанавливают поврежденные клетки кожи, вот почему лук на протяжение многих лет используется для удаления растяжек.

568970407 - Как избавиться от растяжек

Это отличное домашнее средство, чтобы избавиться от растяжек, если вы переносите запах лука.

Как использовать лук, чтобы избавиться от растяжек

Днем:

  1. Возьмите свежий лук
  2. Нарежьте кольцами
  3. Натирайте растяжки пластиками лука в течение 1 минуты
  4. Положите нарезанный лук в холодильник

Ночью:

  1. Достаньте лук из холодильника
  2. Измельчите в блендере до консистенции густого пюре
  3. Процедите луковое пюре и смочите в нем чистую ткань
  4. Оберните область растяжек тканью на ночь

Повторяйте через день.

  1. Задумайтесь о лазерной терапии

Лазерная терапия – это новый быстрый способ избавиться от растяжек.

Это процедура без хирургического вмешательства, в ней используется лазерный луч, который удаляет растяжки и улучшает внешний вид кожи.

Всего лишь за несколько процедур (от 3 до 10 сеансов) вы сможете избавиться от любых видов растяжек на коже.

1274353849 - Как избавиться от растяжек

Каждый сеанс занимает около 30 минут и дает заметные, длительные результаты.

Что еще более удивительно, после этой процедуры не требуется восстановление.

Как проходит сеанс лазерной терапии растяжек?

  • С помощью лазерной установки врач наводит луч лазера на поврежденные участки кожи, который удаляет растяжки.
  • Это запускает образование новых тканей и помогает выровнять цвет кожи.
  • Новый коллаген разглаживает растяжки и уменьшает их выраженность.
  1. Пластическая хирургия

При таких процедурах, как подтяжка живота и подтяжка бедер, удаляется лишняя кожа и подтягивается оставшаяся кожа и ткани.

Врач или косметолог могут назначить операцию людям с обвисшей в результате потери веса или беременности кожей.

604596626 - Как избавиться от растяжек

Идеальный кандидат на пластическую операцию:

  • имеет стабильный вес и хорошее здоровье;
  • не курит;
  • имеет реалистичные ожидания касательно возможностей операции.

Эти процедуры не предназначены специально чтоб убрать растяжки Однако это может стать дополнительным плюсом – в результате удаления обвисшей кожи.

Эти операции вам не подойдут, если у вас не обвисает кожа. В любом случае, прежде чем решаться на любую пластическую операцию, необходимо обсудить с хирургом возможные риски и преимущества.

Запишись на бесплатный первичный приём!
Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.

Принимаю соглашение на обработку персональных данных

×