Сердце колотится, воздуха не хватает, кажется, что это конец, а обследования в норме. Врач-психотерапевт разбирает, что такое приступ паники, почему он возникает и что с ним делают.
Врач-диетолог в СПб: когда пора обращаться и что даёт приём
Врач измеряет, назначает анализы и только потом составляет меню. Разбираем, при каких цифрах пора к диетологу и как выбрать врача в Петербурге.
Ботокс от морщин: как работает и когда виден эффект
Ботокс работает не с кожей, а с мышцей. Врач-косметолог разбирает, через сколько дней виден эффект, сколько он держится и в каких случаях процедура не помогает.
Биоимпедансометрия: что показывает анализ состава тела
Весы дают одну цифру на всё тело, а анализ состава тела показывает, из чего она складывается: сколько в организме жира, мышц и воды. Разбираем отчёт по строкам, точность метода и подготовку, без которой цифры сравнивать бессмысленно.
Увеличение губ: методы, эффект и сколько держится результат
Филлер, липофилинг или хирургия - что из этого действительно увеличивает губы, сколько держится результат по данным мета-анализов и когда объём только утяжеляет лицо.
Дробное питание для похудения: работает или нет – разбор врача
Шесть приёмов пищи в день не ускоряют обмен веществ и не помогают худеть быстрее трёх. Разбираем, откуда взялся этот режим, кому его назначают врачи и сколько раз в день есть, если цель - снижать вес.
Что можно есть при гастрите: список продуктов и меню на день
Острое не разъедает слизистую, молоко не «обволакивает», а дробное питание не входит в клинические рекомендации. Разбираем, что действительно можно есть при гастрите - и когда список продуктов уже не поможет.
Депрессия и лишний вес: как разорвать порочный круг
Настроение и килограммы тянут друг друга вниз: при депрессии вес растёт, а лишний вес повышает риск депрессии. Врач-психотерапевт разбирает механизмы и даёт план действий.
Мышцы после похудения на препаратах: как восстановить метаболизм
Весы радуют, а сил меньше? Разбираем, куда уходят мышцы при похудении на семаглутиде и тирзепатиде и как вернуть крепкое тело и устойчивый обмен веществ.
Расстройства пищевого поведения (РПП): виды и признаки
РПП бывает при любом весе, и три из пяти его видов не видны по внешности. Главврач клиники разбирает признаки, даёт тест из пяти вопросов и объясняет, когда к врачу.
