Главная » Андрей Лебедев, похудел на 44 кг
История успеха
Андрей Лебедев, - 43 кг.

Похудел на 44 кг за 9 месяцев

«Произошел какой-то щелчок, переосмысление и мне страстно захотелось поменять свою жизнь»
До
После
Результаты Сбросил 44 килограмма за 9 месяцев
Возраст
58
Рост (см)
170
Начальный вес (кг)
114,1
Текущий вес (кг)
71,1
Сброшено кг
43

Будем знакомы! Я – Лебедев Андрей Михайлович. Мне удалось сбросить 44 килограмма за 9 месяцев, за что я безгранично благодарен специалистам центра «Доктор Борменталь». Клинику я нашел самостоятельно, на просторах интернета.

Секрет успеха, наверное, в первую очередь в методике и точном следовании всем рекомендациям, которые были даны на занятиях. На память о себе, как о большом человеке, я оставил костюм, который служит стимулом для дальнейшей работы над собой. Возврата быть не может! Страшно вспомнить былые времена, а ведь когда-то был доволен собой и не помышлял о смене имиджа. Но вот произошел какой-то щелчок, переосмысление, и мне страстно захотелось поменять свою жизнь и пользоваться ее благами, которые не доступны для человека крупного формата.

Когда я начинал процесс снижения веса, у меня не было сомнений по поводу результативности, но такого эффекта я не ожидал даже в самых смелых мечтах. Был уверен, что удастся сбросить какое-то количество килограммов, непонятно какое, но не мог и подумать об таком ошеломляющем итоге. А главное, очень быстро, словно по мановению волшебной палочки. Будто и не было адаптации к новым правилам, подробных записей в дневнике, тщательного подсчета калорий (не дай Бог не попасть в коридор). Справедливости ради, скажу, что я быстро поймал ритм, задаваемый на занятиях, и практически не мучился отказом от любимых, но вредных блюд. Увлекся даже походами в продуктовые магазины, определяя калорийность различных продуктов. Трудновато было поначалу в гостях, когда хлебосольные хозяева пытались накормить до отвала. Чтобы не обижать отказом, придумал себе несуществующую болезнь, а позже уже открыл свой секрет.

В данный момент я не иду ни на какие провокации ни дома, ни на праздниках, слишком дорожу достигнутым результатом. Поэтому мне не трудно оставаться стройным. Я всегда следовал рекомендациям по снижению веса, сейчас веду себя в пищевом плане более свободно, не испытываю необходимости взвешивать все до грамма. Регулярность питания, частота приемов пищи соблюдается, но, разумеется, не до фанатизма, разброс составляет плюс-минус полчаса. Размеры порций чуть больше, чем в процессе похудания, так как это не критично. Взвешиванием уже не занимаюсь, научился определять массу блюд на глаз. Калории тоже перестал считать, но вес остается на достигнутом уровне, и я чувствую себя очень комфортно.

Во время снижения веса происходили курьезные, порой просто анекдотичные ситуации. Например, при пересечении границы очень долго присматриваются, по несколько

раз сравнивают лицо с фотографией в паспорте. Таможенники долго сомневаются, точно ли это один и тот же человек. Хорошо еще, проблем никогда не возникало, в конце-концов меня пропускали через границу. Еще, буквально на днях, встретил одну знакомую, с которой не виделись около полутора лет. Причем встреча эта была деловая, и она меня совсем не узнала. Потом призналась, что догадалась, что это я только по голосу и манере общения. В общем, была шокирована.

Хочу обратиться к людям, которые не верят в свои силы. Советую поверить в себя, но дождаться эмоциональной зрелости. Если человек не верит в свои силы, значит, он еще не созрел и время для похудения не пришло. Ходите толстыми – или вы останетесь таким на всю жизнь или в конце-концов дозреете, поймете это головой и тогда все сомнения отойдут на второй план. Есть китайская или японская народная мудрость, гласящая: «Учитель приходит, когда ученик готов». Если человек достигнет такого состояния, что не может уже не худеть, значит он обретет уверенность в себе, это и поможет добиться необходимого результата.

Мой секрет стройности заключается в отличной методике снижения веса и точном следовании всем рекомендациям, полученным на тренинге. Моя жизнь заиграла старыми и новыми красками. Следуйте моему примеру – похудеете и вы. Ура!

* Результаты похудения индивидуальны. Требуется консультация специалиста

Если Вы считаете, что информация на этой странице будет полезна для Ваших друзей, знакомых, коллег, пожалуйста, сделайте репост к себе в соц. сети или поделитесь статьёй сразу в What'sApp, Viber или Telegram. Для этого просто нажмите на соответствующую иконку: